Skitdag...

Fy tusan vilken skitdag...

Det började så fort jag kom till jobbet och jag upptäckte att min dator inte fick någon kontakt med skrivaren. Inte alls optimalt eftersom dagens arbetsuppgifter till stor del gick ut på att iordningställa dokument och annat pappersarbete. Självklart började jag felsöka själv, men jag fick ge upp och ringa helt desk. Efter trettio minuter i telefonkö fick jag assistans med felsökning och återställning men tror ni att det hjälpte... Nix, efter FEM TIMMAR kom en serviceperson och lagade felet på plats. SUCK....!

Eftersom jag haltade lite med mina arbetsuppgifter erbjöd jag mig att ta emot maten och lägga upp åt alla avdelningar. 10.30 brukar matbilen komma, men idag va det en ny sommarchaufför så matbibeln kom inte förens en timme senare vid 11.30. Jag kan lova att alla var ordentligt hungriga... och att alla blev ordentligt snopna när det visade sig att värmeskåpet va tomt när jag öppnade det.
Det va bara ringa leverantören och försöka reda ut var mina fyrtio lasagneportioner var. SUCK....!

När jag kom hem på eftermiddagen var jag både trött och irriterad, men jag bestämde mig för att åka ner och köra ett pass bodypump på gymet. Styrketräning är bra när man vill få ur sig lite aggressioner. Bytte om och hoppade in i bilen, men så fort jag kom  ut på Huddingevägen var det totalstopp. I fyrtio minuter satt jag i kö, en sträcka som jag vanligtvis kör på sju minuter, och självklart missade jag mitt pass. SUCK...!


Jag ger upp, jag går och lägger mej istället....
😡 Tack och god natt 😡

Grattis Yvonne...

Hipp hipp hurra
Idag fyller finfina miss Y år





En härlig helg....

Nu rundar vi av den här riktigt härliga helgen som inneburit en hel del roligheter och alldeles för lite sömn....
Barnen har varit på landet hos mormor och morfar. Bakat, lärt känna en katt, plockat bär och hoppat studsmatta, så dem har det inte gått någon nöd på.
Själv har jag hunnit både springa i skogen och fira en fyrtioåring i gränden. Kalorier in, kalorier ut... Ha ha ha...

Tusen tack till Ante för att vi fick äran att vara med och fira din dag tillsammans med diverse släktingar, vänner och truckers.
Dagen efter vaknade vi alldeles för tidigt och kunde inte somna om, är inte det typiskt när man har barnvakt?
Vi åkte till Farsta och jagade efter slips till Brandis. Det tog oss ca tio olika butiker och en stor dos med tålamod innan vi till slut hittade en tygbit som han blev nöjd med. 

På eftermiddagen bjöds det på middag på Gladö, och sen fick vi med oss småfolket hem igen. Helgen avslutade vi med att göra rätt för oss och betala alla räkningar. Fy, det finns nog inget tråkigare än att se hur alla ens hårt förvärvade pengar bara rullar ur ens händer dagen efter att de kommit in på kontot. Suck... 

Grattis!



Å till er som undrade över klänningen, varsågod!

Snart...

30 dagar kvar till avresa
Vings taxfree-katalog damp ner i brevlådan
Jag bläddrar och viker hörn
Älskar att handla billig makeup och hudvård
Å älskar att jag snart ska till solen igen


☀️☀️☀️☀️☀️

En sorgesam dag...

Idag har vi tagit farväl av Vistabergs förskola. Efter drygt sex år var det dags att checka ut för gott. Det är konstigt hur jobbig vetskapen om att man gör något för sista gången kan vara. Som idag när jag körde upp för Humlebacken för allra sista gången och klumpen i halsen började växa. Å när Corsan precis som såååå många gånger förr sladdade in på parkeringen brände tårarna under ögonlocken. För jag visste att det va sista gången....

Jag är så tacksam över den kärlek och omsorg som Måns och Melina fått under sina år på förskolan. De hade aldrig kunnat få det bättre någon annanstans. Varje dag har de möts av engagerade pedagoger med öppna och kärleksfulla famnar, människor som gjort att jag varje dag kunnat känna mej 100% trygg. Nu går vi vidare...

Måns är redo för skolan, även om han är väldigt ledsen över att behöva skiljas från sina vänner och all den trygghet som finns runtomkring honom. Nu öppnas en ny dörr med nya utmaningar och äventyr, och det blir med skräckblandad förtjusning som han tar det steget. 

Även Melina tackade för sig idag och lämnade Kästaskolan idag. Det va inte lika känslosamt, för där va inte banden alls lika hårt knutna. Men likväl va hon nedstämd. För egna pengar hade hon köpt ett halsband, ett "best friends" brythjärta, till kompisen som hon gått med i fem år och som som ska gå kvar i Kästaskolan till hösten. "Mamma, jag tror faktiskt aldrig mer vi kommer ses igen" sa Melina sorgset om kompisen och mitt mammahjärta gick i tusen bitar.
Allt blir säkert bra i längden, men just nu känns det väldigt jobbigt. 


Det är en sorgesam dag idag...
❤️❤️❤️❤️❤️
 

Nytankad...

Säger god natt med ett leende på läpparna. Ikväll fick jag nämligen tanka batterierna med bästa vännerna på Långbro värdshus uteservering...
God mat och massa bubbel och skratt en helt vanlig torsdagkväll. Lovely ❤️


Inget råris så långt ögat nådde ikväll...
(Ja, jag tog bort brödet Angela)

❤️❤️❤️❤️❤️

Work in progress...

Eftersom vi ligger lite efter med sommarfixet, tycker jag att det är helt okej att sommaren dröjer lite. I blomlådorna hänger överväxta gula påskpenséer och altanen gapar tom utan vare sig grill eller matplats. Vi har liksom inte hunnit med...

Nu nu är vi på G i alla fall. Jag instruerar och Brandis jobbar på så fort han bara kan. Det kändes som att de stora, tunga och rejäla teakmöblerna aldrig kom riktigt till sin rätt här i gränden så de har fått nytt liv i Övik. Nu satsar vi på ett runt matbord istället med enklare stapelbara stolar i konstrotting. Jag tror att det kommer bli riktigt bra, och sen ska vi bara få till lite blomster och en redig Weber så kan vi flytta ut. Ska vi säga att vi blir klara lagom till att min semester börjar om sju dagar? Att finvädret kommer då så att vi kan hänga på altanen? Ja så säger vi, den tredje juli kommer värmen, å det kommer bli en riktig kanonsommar... Ja så säger vi...





Om att ta revansch på Skärholmen...

I förrgår när vi gjorde en familjeutflykt till Skärholmen slutade det i katastrof. Alla blev irriterade och osams, i stort sett alla ärenden förblev ogjorda. Mina barn är totalt ointresserade av shopping, och inte ens vetskapen om att det är dem vi letar till gör det hela lättare. Trots att vi mutade dem med både Mc Donalds och en titt i leksaksaffären gick det åt skogen... Den enda som lyckades bli ekiperad va Månsan och detta tack vare att det fanns papper och färgkritor på Polarn & Pyret som de sysselsatte sig med under tiden som mamman och pappan letade storlekar och plockade upp en (eller två) outfit(s).
Tänk va Åhléns, Lindex, KappAhl och H&M har mycket att lära om söljstrategier och konflikthantering i barnfamiljer. 

Hur som haver... Idag gjorde vi ett nytt försök. Samma köpcentrum men ny uppställning. Småfolket fick sitta på bänken den här omgången, jag och Brandis åkte själva. Vilken skillnad, vilken energi och va vi fick kortet att glöda när vi fick koncentrera oss på att konsumera istället för att bråka på de små. Brandis köpte en ny jättefin kostym, visserligen hade nog expediten kunnat sälja honom nästan vad som helst eftersom hon gång på gång påpekade hur "slim fit" han va. Brandis sög åt sig av berömmet och firade efteråt med en kopp kaffe och en petit choux....


Skälv hoppas jag att jag blir bjuden på massor av roliga fester i sommar, för nu har jag nämligen köpt inte färre än tre nya klänningar inför det stundande bröllopet. Så kom igen nu va inte blyga, ut med inbjudningarna bara....

❤️❤️❤️❤️❤️

Hjärtan...

En kall och regnig måndagkväll



Jag dukar med mina nya fat
Jag väljer glädje
Å är positiv till livet

💕💕💕💕💕


Rosor


Nu har rosorna stått i tre veckor
Allt de behöver är nya snitt och fräscht vatten ibland
Visst, några blad börjar gulna lite i kanten
Men fortfarande väldigt fina

💕💕💕💕💕

Midsommar 2014

Helt enligt traditionen firades midsommarafton på Gladö med familjen. Det va sång & dans, lotterier, lekar och fiskdamm nere till festplatsen, och sen blev det femkamp och kransbindning när vi kom tillbaka till stugan.

Vi klarade oss ifrån regn men det va lite kyligt och inte alls lika härligt som förra året. I år va det långbyxor, parkas och converse som gällde. Vi kunde i alla fall vara ute nästan hela dagen, fast vid middagen kom både mössor, dunjackan och polokragen på...


♥️ Mammas midsommarflicka ♥️

♥️ Pappa & mamma ♥️



Småfolket håller sig framme minsann...


Hej hopp...



♥️♥️♥️♥️♥️

Idag, midsommardagen började jag med att promenera milen. Det va sååå lugnt på gatorna, jag mötte bara en och annan hundägare som var ute och rastade jycken. Man vet att det är lugnt ute om man kan korsa Glömstavägen utan att riskera livet, å lite längre fram stod Farbror Blå och kontrollerade nykterheten hos bilisterna så här dagen efter. Det kändes tryggt :-)

På eftermiddagen hade vi tänkt åka och och prova ut bröllopskläder. Vad vi inte visste va dock att midsommardagen tydligen va helig och att ALLA butiker hade stängt idag. Till och med Kista som alltid har öppet typ dygnet runt, och tom tråkighetsaffären Bauhaus. Vi fick tänka om helt enkelt...


Hoppas att er midsommar blev precis så som ni önskade...

Dag femtionio av femtionio

Sista dagen, både skönt och vemodigt på samma gång. Det är med blandade känslor som jag inser att jag nu tagit mej igenom hela "påsk till midsommar"-utmaningen. Jag är stolt över att jag i två månader ätit nyttigt och rört på mig mer än någonsin, men jag inser samtidigt att detta bara var början. Min kropp är lika envis som mitt psyke, och det är egentligen först nu, efter åtta veckor, som kroppen börjar svara och det blir reslultat. Jag kan se resultat i både styrka och kondition, och när Angela måttade och mätte igår kunde vi även se resultat där. Totalt har jag under 8 veckor tappat 21 cm över armar, ben, stuss och midja, samtidigt som min muskelmasa har ökat och fettprocenten sjunkit. High five för det!!!
 
   
Jag måste tacka coach Angela som har peppat och piskat mej under den här tiden. Hon har trott på mej när jag själv har tvivlat (vilket varit rätt ofta), och utmanat mej på ett sätt som jag aldrig skulle klara själv. T.ex. har hon fått mej att göra armhävningar på tå (jag tror det blev det 22 stycken igår) och snart innan juni är slut har jag klarat mina första chins. Tyvärr fick jag mjölksyra i vaderna (hon säger att jag slarvar med uppvärmning och stretch) och blodsmak i munnen igår när jag skulle göra roddtestet, men jag ger inte upp. Om några veckor ska jag ta revansch  på den, och då kommer jag ro 1050 meter och vara i utmärkt form :-)
 
 
Imorgon är det midsommar och då går jag in i fas två, som betyder "unna sig lite gott ibland men försöka hitta bättre alternativ". Samtidigt ska jag verkligen försöka kämpa på med träningen, springa, promenera och styrketräna. Tydligen har jag inte slitit ut coachen helt även om jag varit riktigt bångstyrig mellan varven, för hon har nämligen lovat att fortsätta att piska mej på gymet ett tag till. Kanske kan hennes grepp om mej vara det som gör att jag inte faller handlöst för alla semesterfrestelser och går tillbaka till gamla vanor igen.
Kämpa kämpa, för i sommar ska jag kunna ka mina sommarbrallor på mej.... Jag är på G!

Dagens frestelse....

Idag bjöds det på denna underbara hemmabakade tårta i personalrummet
Jag njöt av synen
Så fantastiskt vacker
Vilket konstverk


Dag femtioåtta av femtionio
Ikväll blir det slutsummering av projektet med coachen
Väga, mäta och kontrollera
Håll tummar och tår

Min jättebästis

Mina barn ringer hem varje kväll och undrar hur jag mår och vad jag gör. Varje dag svarar jag likadant "jag äter, sover, tränar och jobbar..."
Igår sa Melina "jag vill inte att du är själv mamma, kan du inte träffa en vän?"
Eftersom jag alltid lyssnar på mina barn bestämde jag mej för att bjuda ut en vän på en dejt. För att veta vem jag skulle bjuda ut gjorde jag TV4:s jättebästis-test på Facebook, och svaret blev inte helt otippat Yvonne Bengtzon. 
Jag tog kontakt med miss Y och styrde upp en dejt...
Idag klockan fem hämtade jag upp henne och sen åkte vi vidare till Farsta. Tiden rusade, men vi hann shoppa lite, snacka lite och äta lite mat i alla fall. Tiden går fort när man har kul, och strax efter åtta fick jag skjutsa hem henne igen och tackaför en trevlig kväll. 

När jag varit hemma en kvart ringde Månsan, min mammagris hade mammalängtan. När han frågade hur jag mådde och vad jag hade gjort kunde jag stolt svara "jag har jobbat, tränat, ätit och träffat en vän.... Och snart ska jag gå och sova". Han va nöjd och om tre dagar får vi kramas igen... ❤️


❤️❤️❤️❤️❤️

Gräsänka

Brandis och småfolket har åkt på semester. De ska tillbringa fem dagar i Skagshamn, jag ska jobba...

Lite resgodis har hon visst med sig...

Den här killen hade svår separationsångest redan imorse när han vaknade. Min lilla mammagris...

Jag vinkade av dem strax efter lunch. Huset har varit så tyst och tomt sen dess. Det blir verkligen uppenbart hur mycket plats framförallt småfolket tar i vanliga fall. Både fysiskt, med alla dessa saker som dräller överallt, men även audiologiskt (säger man så), eftersom det alltid låter om dem på ett eller annat sätt... 

En blinkning till mormor och morfar...

De passar på att njuta lite även på resdagen....

Jag ska vara ärlig och säga att det är ganska skönt att vara hemma själv några dagar. Att inte behöva stressa och tjata på morgonen och inte behöva lämna och hämta för skolan och förskolan. Laga den maten JAG vill äta när JAG är hungrig. Bara plocka och städa efter mej själv. Läsa utan att bli avbruten och ha möjlighet att se annat än Barnkanalen på TV.
Jag har alltså några dagar framför mej då jag inte behöver ta ansvar för någon annan än mej själv....
Toppen, vilken lyx för en trött småbarnsmamma 👍

Men vi har lovat att ringa varandra varje kväll... Skickar tre små pussar till Övik. 

❤️😘❤️😘❤️😘❤️

Att bryta normer på åskådarläktarn

Idag var det fotbollsavslutning för Måns lag. De delade upp sig och ordnade en liten miniturnering där barnen bl.a. fick möta ett föräldralag. Eller om sanningen ska fram så va det några pappor som ställde upp och spelade, mammorna satt på bänken och hejade på. Jag också, för det är väldigt svårt att bryta könsnormer, mycket lättare at bara simma med strömmen....
 

⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ ⚽️ 

Ett alldeles för långt inlägg om ett barn som spelar fotboll

I ur och skur har vi nu under ett års tid ägnat helgerna åt fotboll, höst, vinter och vår. Jag försökte hålla oss borta från sporten ett bra tag, introducerade andra (inomhus) aktiviteter för barnen, men de tjatade. Till slut gav jag upp, ringde jag Huddinge IF och skrev in båda två i klubben.
Min inställning till fritidsaktiviteter är "har man valt är man med". Det funkar liksom inte att komma och gå som man vill, det är inte schysst mot lagkamraterna och stärker inte på något sätt en själv som spelare.
Att komma och gå som de vill skulle däremot passa båda mina små väldigt fint. De är känslomänniskor båda två, är noga med att känna efter hur dagsformen är och åt vilket håll lusten drar. Ni kan förstå att det varit svårt att få iväg dem ibland.... Ibland har de förstås studsat iväg självmant på lätta fötter, men ibland har det varit en hel del krångel och knöl. Fast vi har kommit iväg varje gång, och de har varit glada efteråt. Båda tycker nämligen att det är väldigt kul med matchspel och varje träning avslutas med en match. 

För en tid sen lyssnade jag på ett föredrag med Magnus Hedman. Han upprepade om och om igen "fotboll ska va kul" och "barnets intresse ska styra". Jag köper icke detta resonemang!!! Punkt!
Ingenting är kul jämt, barn kan inte välja allt själva, vi vuxna måste hjälpa och vägleda barnen till att bli ansvarstagande medmänniskor. I de här sammanhanget handlar det om att visa laganda, hålla det man kommit överens om och kämpa på lite. Varför ska alla ungar curlas hela tiden? Vi betalar tusentals kronor för att de vill syssla med nått, sen när barnen upptäcker att någon ställer krav på dem, då vill de hellre stanna hemma och spela iPad typ, å då menar Magnus Hedman att barnet ska få välja.... Inte mina, här blir det först fotboll sen iPad (om de har tur och mamman är på bra humör).

Idag hade Melina avslutning inför sommaruppehållet. De hade minicup på Källbrink och fick spela fyra matcher mot olika inbjudna lag. Det va som att hon äntligen fick lön för mödan, hon va nöjd och glad och otroligt spelsugen. Jag, Brandis, Månsan, mormor och morfar hejade på, och mellan matcherna åt vi mellis i cafeterian. Solen sken och nordanvinden blåste men, efteråt fick de applåder och diplom, alla nöjda alla glada.
Jag försökte förklara för henne: "Det är den här cupen som ni har tränat för hela året, alla dribblings- och alla passningsövningar, det va för att ni skulle kriga på plan idag".
Hon såg ut att förstå (och jag hoppas att hon tar med sig den här känslan när vi ska ut snålblåst och regn och träna i höst).


❤️❤️❤️❤️❤️

Dag femtiotre av femtionio

Det är exakt sex dagar kvar
Snart är utmaningen i hamn
Snart ska nya mätningar göras
Nya mått ska tas
Som vanligt har jag kniven mot strupen
Känner att jag såsat alldeles för mycket sista veckorna
Varit upptagen med sååå mycket annat
Nu gäller det att lägga i högsta växeln
Här ska jag hänga närmaste dagarna
Bara så ni vet...


💪💪💪💪💪

Avslutningsceremoni

Idag har lärarutbildningen haft avslutningsceremoni på Södertörn för studenterna som tagit examen läsåret 13/14. Lärare som fått examen för förskola, fritidshem, grundskola och gymnasiet samlades i aulan tillsammans med sina anhöriga och blev ordentligt avtackade med sång, tal och diverse estetiska performance. Jag mutade småfolket med godis, Festis och lek med telefonen för att de skulle sitta stilla. Det va kanske inte ett helt barnvänligt program, men jag tycker att de va tålmodiga. 
Sen delades det ut priser för bästa examensarbeten i olika kategorier, men nej: Häxan fick inget pris...




Efteråt va det mingel med bubbel och choklad i foajén. Det va svårminglat eftersom det va så sjukt mycket folk. Jag pratade lite med tjejerna i min arbetsgrupp men sen tackade vi för oss...

Tack Södertörn för den här tiden. Det har varit en oerhört lärorik tid som förändrat mej på så många olika plan och som fått mej att växa som människa. Jag tar med mej en massa härliga minnen och nyfunna vänner nu när jag går vidare i livet. Vem vet, kanske återvänder jag en dag, men just nu är jag nöjd och fri från prestationsångest...



Med kunskap och erfarenhet i ryggsäcken lämnar jag skolan och drar vidare på nya äventyr...

❤️❤️❤️❤️❤️


Skolavslutning

Idag har vi varit med på Melinas första avslutning i skolan. Solen sken, barnen var pirriga och förväntansfulla och vi vuxna var oerhört stolt och lite rörda...
Det bjöds på både sång, dans och fika. Tänk att det redan gått ett helt läsår, och tänk att det i höst är dags för ettan och skolplikt. Det är hu en helt orimlig ekvation att jag ska vara mor åt en ettagluttate. Säger man ens så idag? Det är ju inte helt lätt att hänga med i dagens tugg...

❤️ Finaste Melina ❤️

Jag har varit väldigt nöjd med Melinas förskoleklassår i Kästaskolan, men nu va det dags att ta farväl. 
Till hösten väntar Vistaskolan på oss.

Eleverna sjöng fint

Ledningen tackar, håller tal

Å dansar...

Förskoleklassbarnen blir avtackade

❤️❤️❤️❤️❤️

Rosor

Mina fina rosor
Köpte dem på Coop
För tio dagar sen
Är det inte fantastiskt...?



Happy Monday

Femton och en halv arbetsdag kvar till semestern, och ändå känns ledigheten så ofattbart låååångt borta. Jag längtar så det värker efter sol och långa, lata dagar. Sovmorgnar och tid. Tid att ägna mej åt roligheter tillsammans med människor jag tycker om, tid att läsa bra böcker, tid att leva.... Trots att det var dåliga förutsättningar med splittrade ledighetsperioder har vi faktiskt lyckats planera ihop en sommar som känns riktigt bra (i alla fall på pappret). Barnen kommer ha ett långt och härligt sommarlov (säkert längre än de själva önskar) och vi kommer ha gott om tid att vara tillsammans. Det blir en Sverigeresa, en utlandsresa, en "på-tu-man-hand-weekend" på fint hotell och lite häng på landet. En härlig kompott!

Idag är det en ny arbetsvecka, visserligen ytterligare en fyradagarsvecka, men det känns ändå oerhört tungt. Det är mycket som ska hinnas med innan jag får ta ledigt. Å som om inte det vore nog så har jag sista utbildningstillfället på en kurs som jag deltagit i under vårterminen i eftermiddag. Om jag gjort uppgifterna som ska redovisas? Nej. Om jag kommer skämmas? Ja. Om jag får improvisera? Ja. Om jag är motiverad? Nej....
Jag väljer glädje....



Friserad på landet och i staden

Vilken härligt, solig och intensiv helg vi haft. Det är nog så att jag till och med känner mig tröttare ikväll än jag gjorde när jag tog helg i i torsdags eftermiddag...

I går va jag hos frissan ett par timmar och försökte göra något åt det faktum att jag tidigare i veckan blivit tagen för att vara Måns mormor. Vet egentligen inte om jag ser direkt yngre ut nu, men utväxten är i alla fall fixad. 
Direkt efteråt tog jag min nyfixade frisyr och min yviga familj med mig och åkte till landet. Vi skurade, fixade och gjorde fint. Tanken är att kunna bo där ute till midsommar, skynda skynda liksom...
Sen grillade vi (eller pappa förstås) och åt sååå gott. Den här helgen har jag skenat lite utanför min vanliga diet måste jag säga. Lite bea och lite klyftpotatis, men ååååå va gott det va...

Idag har vi haft en heldag (drygt åtta tummar) på Gröna Lund tillsammans med cityfolket (Tomas och Malin), väldigt många kommunalare och en del löst folk från Vistaberg. Det va långa köer till vissa attraktioner (undra hur många timmar vi köat), men kul har vi haft. Måns åker ju så mycket som möjligt, det är bara längden stoppar honom, medan Melina och Jocke åker så lite som möjligt (förlåt Jocke, men det är mycket snack och lite verkstad ibland). Själv åker jag gärna men jag gillar inte när det snurrar, då blir jag spysjuk. Jag letade som bara den efter mina åksjukearmband i morse men hittade dem inte, senast jag såg dem va på Phuket... Jag klarade mej ändå hyfsat, enda gången jag blev lite illamående va efter lustiga huset. Måste säga att jag tycker att det där huset är ganska så olustigt med sina synvillor och allt hjärnsnurr som det skapar. Jag kunde i alla fall bota illamåendet med lite popcorn och Cola zero. Inte illa...

Summa summarum, både barn och vuxna va mycket nöjda och glada när vi åkte hemåt igen...




Å som grädde på moset vann Måns en liten nalle...
Otippat va? Vår lilla turgubbe...

Nationaldagsfirande 2014

För åttonde året i rad har vi hissat flaggan, skålat och firat Sveriges nationaldag tillsammans med vår föräldragrupp. Ett härligt gäng som vi lärde känna hösten 2006 då vi alla gick i väntans tider. 
Mycket vatten har runnit under broarna sen dess och nu har tex skarN fördubblats. Idag va vi åtta vuxna och tio barn som slöt samman hos Petra och Christian i Tullinge. Barnen lekte tillsammans och hade kul och vi vuxna hjälptes åt att laga mat och snackade i solen. För även om solen gick lite i och ur moln hela tiden så kunde vi sitta ute hela eftermiddagen... ☀️

Första sittningen

Andra sittningen

Jättegod laxtårta...
Å skillnaden mellan att gå på diet och inte

Grillad entrecote, potatis och tzatziki

Petra, dagens värdinna


💕💕 Tack för idag 💕💕

Heja Sverige!

Klockan är snart tio på förmiddagen och jag slevar i mej en tallrik fil med müsli samtidigt som jag skriver. Det smakar gott med frukost efter morgonträningen. Bevisligen var det ett bra beslut att avstå träning gå och lägga sig tidigt igår kväll, för imorse vaknade jag pigg, stark och full av energi....
För första gången på tjugo år sprang jag hela varvet i spåret på lätta fötter, utan att flåsa som en tjur och utan att tveka det mista i uppförsbackarna. Sååå nöjd och ett stort steg för mej, jag som alltid har bromsen på och alltid känner efter alldeles för mycket innan. 


När jag kom hem från spåret blev det två varv cirkelträning, med hjälp av matta, boll och hantlar. Fördelen med att vi inte hunnit köpa varken grill eller utemöbler än är att det finns gott om plats att träna ute på altanen. Brandis kan intyga att jag gjorde 12x2 riktiga armhävningar på tå, de va dagens andra bragd....!

Nu är det dags att duscha och pimpa till sig lite. I eftermiddag ska vi till goda vänner i Tullinge och grilla och fira Sveriges nationaldag...

☀️ Heja Sverige ☀️

Vila

Idag lyssnar jag på kroppen och låter den vila. Det har varit en vecka med full agenda och alldeles för lite sömn. Jag går och lägger mej tidigt, läser lite i min bok och hoppas sen att John Blund smyger in med sitt sömnpulver efter en liten stund...


Imorgon är det en ny dag. Förhoppningsvis vaknar jag i ottan, pigg och fräsch så jag hinner ge mej ut på en liten runda innan morgondagens äventyr...

💕 Natti natt 💕

Mormor

Idag när jag hämtade Måns på förskolan kom en liten flicka fram till mej och sa:
- Hej! Är du Måns mormor?
- Eh... Nä jag är hans mamma, stammade jag
- Okej, sa hon och skuttade obekymmrat iväg

Kvar stod jag och kände mej väldigt bekymrad...

En timme

Det har varit en lååång arbetsdag. Först nio timmar framför en dataskärm, skrivande, printande, häftande sorterandes... Massa planering och strukturering. Huvudet och händerna fullproppade. Men det är en skön känsla att kunna beta av saker. Check check liksom :-)

Efter det var det dags att ta emot 24 förväntansfulla nya familjer. Förklara och hålla låda. Munnen gick i ett, ibland andades jag, drack lite vatten, tittade på mina kollegor för att sen låta käften glappa igen. Efteråt kommer jag knappt ihåg vad jag sagt, men är småttingarna lika coola och härliga som sina föräldrar, ja då kommer det bli fint det här. Jag är höstpepp!!!

Gissa om jag va slut när jag kom hem. Soffan ropade högt på mej, och ville att jag skulle ta en kopp te och slå mej ner. Det lockade i fem minuter, men sen snörade jag på mej gympadojorna och tog en promenadjogg istället med Petter i lurarna. Fram och tillbaka till masmo på en timme. Heja heja!!! Nu nyduschad och nöjd. Trött. Natti natt... Zzzzz... 



Dag fyrtioett av femtionio

Ja hur går det egentligen min lilla "mellan påsk- och midsommarutmaning"...?

Nu har jag kämpat på i 41 dagar och jag måste erkänna att det har varit en riktig berg- och dalbana. Att jag ska äta rätt och röra på mej mer än vanligt kräver en oerhörd strukturerad tillvaro. Jag måste alltid planera in kost och träning, helst en vecka i förväg och sen vara stark och hålla mej till min plan. Jag märker att när jag hamnar i situationer som jag inte har full koll på, då börjar jag vackla och förhandla med nej själv. Det handlat alltid om att ta den enklaste vägen ut... Jag har verkligen svårt att peppa och motivera mej själv, och när jag är trött kan jag komma på tusen och åter tusen ursäkter.
Därför måste jag bestämma mig innan och hålla fast vid mitt beslut. Varje dag måste jag bestämma mej...


Kosten har väl funkat ok. Jag har inte fallit för några större frestelser. Inget smågodis, inget fikabröd, inget ljust bröd, ingen fruktyogurt, ingen sötad müsli, ingen pasta, inga snacks och inga söta drycker....
Jag äter kyckling, lax, nötfärs, bulgur och råris. Kvarg, lättfil, keso, ägg, frukt och grönsaker.... Typ! En del dagar tuggar jag bara och sväljer, andra dagar kämpar jag mot sötsuget. Vissa dagar skulle jag kunna döda för smågodis, hallonlakritsskallar...

Jag funderar allvarligt på att trycka i mig minst ett kilo av dessa på midsommarafton....

Träningen är väl inte heller något att skryta med direkt. Visserligen har jag fått till någon form av träning eller motion 32 av dessa 41 dagar. Jag känner att kondisen blivit lite bättre men jag styrketränar för dåligt. Jag ger upp för snabbt när jag tränar själv, det blir för tungt och jag klarar inte av att peppa mej själv. Jag har träffat Angela och tränat varje vecka. Hon är tuff och hon pressar mej, precis vad jag behöver. Jag känner mej alltid glad och nöjd efter våra pass, samtidigt som jag skäms lite eftersom jag är lite för gnällig och grinig mot henne och hennes festliga idéer.

Halvtidsresultatet va väl inget att skryta med men siffrorna rörde sig i alla fall åt rätt håll. De flesta i alla fall.... Vikten har minskat lite, muskelmassan ökat och fettprocenten sjunkit. Alla mått på kroppen hade krympt, ALLA UTOM LÅREN!!! Låren, min Akilleshäl, det måttet va precis det samma. Skit också, och jag som har ett par byxor som måttstock, ni förstår att de fortfarande sitter lika tight :-(

Nu gäller det att lägga i en högre växel de sista dagarna. Knappt tre veckor kvar och jag vill att fettet på låren ska smälta bort. Jag ska bara hitta peppen, tiden, orken, piskan... Det har varit en spännande resa, en utmaning som har satt min karaktär på prov. Men jag vill ha resultat, och det måste vara snabba resultat, sånt triggar igång mej och ger mej extra motivation... Kämpa kämpa, orka orka...

Sammantaget ger jag mej själv och min prestation betyget godkänt.
En trea av fem möjliga...